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Friday, December 7, 2018

लौकी (कद्दू) के इतने सरे फायदे जानकर आप इसे जीवन का हिस्सा बना लेंगे

लौकी (कद्दू) के इतने सरे फायदे जानकर आप इसे जीवन का हिस्सा बना लेंगे


हेलो दोस्तों भेजा फ्राई न्यूज़ ने आपका फिर से स्वागत है ! आज हम हेल्थ से जुड़े कुछ चीजों के बारे में जानेंगे ! आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे शरीर को अच्छा नुट्रिशन नहीं मिल पता है जिसे हमें तरह तरह की बीमारीओं का सामना करना पड़ता है ! आज हम आपको कुछ ऐसे चीजों  के बारे मे बताएँगे जो आपके शरीर के कोई रोगों से लड़ने और उसे दूर करने में आपकी मदद करेगा !



जी हाँ हम लौकी (कद्दू) की ही बात कर रहे है ! लौकी के फायदे जान आप भी दंग रह जाएंगे!  जैसा कि आप जानते हैं कि लौकी को हम सिर्फ सब्जीके रूप में कहतेहैं और अधिकतर लोगों को लौकी खाना पसंद भी नहीं आता ! क्योंकि यह स्वाद में ज्यादा अच्छा नहीं होता ! लेकिन लौकी शरीर के कई रोगों को समाप्त करने में रामबाण  की तरह काम करता है। आज हम आपको उन्हीं के बारे में बताएंगें।

लौकी वजन कम करने में मदद करता हैं !
लौकी (कद्दू) का रस का वजन घटाने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह फाइबर से भरा हुआ है जो आपको लंबे समय तक पेट भरे रखने में मदद करता है और यह कैलोरी में भी कम है। कुछ शोध बताते हैं कि फ्लैब को कम करने के लिए आयुर्वेदिक दवा में भी  लौकी का निर्धारित उपयोग किया गया है। और बता दे की फाइबर "वजन घटाने कीकुंजी है!

खूनी दस्त या पेट से सम्बंधित परेशानियों  में लाभदायक
अगर आप को दस्त हो गए हैं और उनमें खून आता है या तो पेट गड़बड़ रहता हैं तो आप सुबह खली पेट लौकी का जूस बना के पीजिये  इसे खूनी दस्त समाप्त हो जाएंगे इसके अलावा ये खूनी बवासीर में भी लाभदायक होती है। और आपके पेट को कूल यानी ठंढा रखता हैं !



खून की कमी पूरी करता है
अगर आपके शरीर में खून की कमी हो गई है आप कमजोरी महसूस करते हो  तो आप लौकी का हलवा बनाकर खाएं। लौकी हलवा बहुत ही स्वादिष्ट बनता है और इसको गाजर के हलवे के जैसे ही बना के आप इसका सेवन कर सकते हैं इससे खून की कमी भी पूरी होती है और शरीर की कमजोरी समाप्त हो जाती है। अगर आप लौकी का
हलवा खाते रहते हैं तो यह चेहरे पर रौनक भी  बढ़ा देता है। खाली पेट लौकी का हलवा खाने से कमाल के फायदे होते हैं।




-> थोड़ा सा नमक के साथ मिश्रित लौकी  के रस का एक गिलास रोज लेने से , शरीर से सोडियम से हुए अत्यधिक नुकसान को रोकने में मदद करता है।

-> अगर आपके पेशाब में जलन होती हैं तो  लौकी रस एक क्षारीय मिश्रण के रूप में कार्य करता है जो मूत्र मार्ग में जलने की उत्तेजना को राहत देता है! लौकी के जूस का सेवन आपके शरीर को काफी मदद पंहुचता हैं !


-> लौकी में सोडियम, पोटेशियम, आवश्यक खनिज तत्तव भी शामिल हैं, जो रक्तचापको नियंत्रित करते हैं और हृदय रोगों के जोखिम को रोकते हैं। लौकी का जूस ब्लड प्रेसर को भी काफी नियंत्रित करता हैं !



आपको यह जानकारी कैसी लगी कमेंट में लिखें। अगर अच्छी लगी तो दोस्तों के साथ जरूर शेयर करे इसी तरह की अन्य पोस्ट पढने के लिए हमसे जुडने के लिए आप हमें फॉलो करें धन्यवाद।

Thursday, December 6, 2018

सर्जिकल स्ट्राइक पे आधारित मूवी URI का ट्रेलर रिलीज़ विक्की कौशल यामी गौतम परेश रावल

सर्जिकल स्ट्राइक पे आधारित मूवी URI का ट्रेलर रिलीज़ विक्की कौशल यामी गौतम परेश रावल

URI Trailer: सर्जिकल स्ट्राइक के बारे में आप आये दिन न्यूज़ में सुनते ही रहते हो ! काफी सरे पॉलिटिकल लीडर्स इसपे सवाल भी खड़े करते रहे है लेकिन सच जो भी हो देश के लिए तो यह एक बहुत बड़ी सफलता थी ! और आसा करते जब भी कभी देश पर ख़तरा मंडराए ऐसे सर्जिकल स्ट्राइक फिर होने चाहिए !

यह भी पढ़ें: झांसी की रानी लक्ष्मीबाईपर बनी फ़िल्म 'मणिकर्णिका' रिलीज़ को है तैयार देखे ट्रेलर !




URI मूवी जिसमे विक्की कौशल यामी गौतम लीड रोले पे है और मूवी में दिखाया गया है की इंडियन आर्मी कैसे सर्जिकल स्ट्राइक किये ! देखिये आप भी URI ट्रेलर ! मूवी में एक बहुत अच्छी डायलॉग अगर सुनोगे तो आप में भी देशभक्ति जग जाएगी !

आज तक हमरी सहनशीलता को हमारी कमज़ोरी समझा जाता  था मगर अब नहीं .
ये नया हिंदुस्तान है ,ये हिंदुस्तान घर में घुसेगा भी और मारेगा भी !!